日子过得好不好，物价最有发言权。

临近年底，不少家庭开始盘算：2026年物价会涨还是跌？菜价、油价会不会反弹？手里的钱该怎么管，才能不被通胀“啃”掉？其实答案藏在最新的经济数据里，3个关键信号已清晰显现，看懂了就能从容应对。

先给大家吃颗定心丸：专家普遍判断，2026年物价不会大幅暴涨，整体会呈现“低位温和回升”态势。民生银行首席经济学家温彬预测，明年CPI同比大概上涨0.8%左右；也有专家更乐观，认为不排除升至2.0%的可能，但都属于合理区间。

信号一：CPI同比涨幅扩大，核心消费在回暖

国家统计局12月数据显示，11月CPI同比上涨0.7%，是2024年3月以来的最高值。这背后主要是食品价格由降转涨拉动，鲜菜价格同比大涨14.5%，猪肉价格降幅也在收窄。

更关键的是核心CPI，扣除食品和能源后，同比上涨1.2%，已连续三个月保持在1%以上。这说明居民消费在持续恢复，像家用器具、服装价格都在上涨，飞机票、家政服务等服务消费也在回暖。对普通家庭来说，这意味着日常消费的“基本盘”在稳中有升。

信号二：PPI环比连涨，工业品价格在修复

工业生产者出厂价格指数（PPI）的变化，关系到后续消费品价格走势。11月PPI环比上涨0.1%，已连续两个月保持上涨，说明生产资料价格在逐步修复。

其中，煤炭开采、光伏设备、锂离子电池等行业价格降幅都在收窄，新兴产业带动作用明显。比如外存储设备、集成电路制造价格都在上涨，这会慢慢传导到下游消费端。但也要注意，国际油价下行仍在拖累石油化工链条，工业品价格全面回升还需要时间。

信号三：“反内卷”政策显效，部分行业价格企稳

今年推进的“反内卷”政策，对物价稳定发挥了关键作用。重点行业产能治理加快，市场竞争秩序更规范，像新能源车、光伏设备等行业的低价无序竞争得到遏制，价格降幅明显收窄。

随着政策持续深入，明年相关行业价格会更趋合理。同时，扩内需、促消费政策会接续发力，消费潜力释放会进一步夯实物价回升的基础，不会出现通缩或通胀失控的情况。

知道了走势，普通家庭该怎么应对？记住这3点就够了。

第一，日常采购：理性囤货，避开季节性波动

鲜菜、鲜果价格容易受天气影响，季节性波动大。可以根据家庭需求，适当储备耐储存的蔬菜、水果，但别盲目囤积。猪肉价格目前仍在下降，后续可能逐步回升，可按需购买，不用刻意“抄底”。能源方面，国际油价走势不确定，可关注油价调整窗口，择机加油。

第二，资产配置：避开“缩水”陷阱，优先稳健型理财

物价温和回升，意味着现金类资产可能面临隐性贬值。建议不要把所有钱都放在活期存款里，可配置部分低风险理财、国债或通胀挂钩债券，年化收益能稳定跑赢CPI，守住本金购买力。

黄金今年表现亮眼，金饰品价格涨幅已达58.4%，但波动较大，不建议大量配置。可以少量持有作为资产对冲，但别当成主要理财方式。

第三，消费规划：聚焦刚需，理性升级

明年消费市场会更活跃，但家庭消费要分清“刚需”和“非刚需”。家电、服装等耐用品，可趁着促销活动按需更换，优先选择节能、环保的产品，既符合政策导向，也更划算。

非刚需消费比如奢侈品、高端娱乐，要量力而行。服务消费可适当增加，比如职业技能培训、健康管理等，这些投入能提升家庭长期抗风险能力。

最后提醒一句，2026年物价走势整体可控，不用过度焦虑。对普通家庭来说，与其纠结物价涨跌，不如做好合理规划，守住现金流，理性消费和理财。这样不管市场怎么变，都能过得从容不迫。