北京国丹医院郑华国：白癜风患者如何护理小腿白斑，防磨损促循环
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2026-02-14 17:53:47

小腿是白癜风的常见发病部位，此处皮肤易受衣物摩擦、紫外线刺激，且长期站立、行走导致血液循环相对较差，皮肤易干燥、粗糙，护理不当易导致白斑扩散、颜色加深，因此小腿白斑护理需侧重防磨损、强保湿、促循环。

小腿白斑护理核心是“防磨损、护屏障、促循环”。日常穿戴宽松、透气、柔软的棉质裤子和袜子，避免紧身、粗糙衣物摩擦小腿；避免长时间站立、行走，定时休息，适当活动小腿，促进局部血液循环。

此外，外出时做好小腿防晒，涂抹温和防晒霜，搭配长裤或防晒袖套，避免紫外线直射；清洁小腿时用温水轻柔清洗，避免用力揉搓，洗完后及时涂抹保湿霜，重点涂抹白斑部位，缓解干燥；每天轻轻按摩小腿，促进血液循环，辅助黑色素细胞修复，长期坚持护理，助力白斑稳定。

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