冬季来临,张家口的气温持续走低,寒风凛冽,许多足球训练也受到了影响。然而,张家口奥峰足球俱乐部并没有因此停下脚步,而是选择了积极应对,提前谋划冬季训练工作,确保各梯队在气候适宜的环境中高效提升。
自11月初起,U16男足小将们便整装待发,奔赴云南玉溪足球训练基地,开启了为期数月的冬训旅程。这次冬训的核心目标是“夯实基础、提升技战术、储备体能”,同时兼顾球员的文化知识学习。每天清晨,第一缕阳光洒向训练场,U16的小将们身着统一训练服,列队集合,开始热身运动。慢跑、关节活动、动态拉伸,每一个环节都认真到位,为高强度训练做好准备。
在热身结束后,训练正式展开。基础控球绕桩训练中,队员们专注于脚下节奏,反复打磨带球变向的熟练度,哪怕偶尔失误,也会立刻调整状态重新尝试。在传接配合训练里,他们高声呼喊着沟通跑位,努力寻找最佳传球时机,确保每一次传球都精准到位。而在战术演练环节,教练根据球队特点布置攻防战术,队员们严格按照战术要求跑位、穿插、防守,在一次次实战模拟中熟悉战术体系,磨合团队默契。
正午时分,训练场上的温度逐渐升高,队员们的球衣早已被汗水浸透,紧紧贴在身上,脸颊上的汗珠不断滑落,滴在草坪上。但没有一人叫苦叫累,他们依旧保持着饱满的热情和专注的态度,用奔跑与拼搏诠释着对足球的热爱。
为了确保冬训期间球员文化学习不受影响,张家口足球和冰雪运动学校采用了“一队一师资,师随队走”的专属教学模式,专门派出经验丰富的文化课教师全程跟队。训练结束后,队员们迅速切换状态,走进临时教室,换上整洁的便装,投入到学习中。课堂上,老师们结合球员的学习进度和薄弱环节,有针对性地开展教学,从语文的阅读理解、数学的公式运算到英语的单词背诵,每一个知识点都细致讲解。
队员们认真聆听,伏案疾书,遇到不懂的问题及时向老师请教,确保“训学兼顾、互不耽误”。“自信开放,追求卓越”不仅是冬训的口号,更是队员们的行动指南。这段紧张而充实的冬训时光,队员们在训练场上攻克技术难关,体能和球技得到双重提升;在文化课课堂上查漏补缺,知识基础愈发扎实;在集体生活中,他们相互帮助、相互鼓励,锤炼了吃苦耐劳的意志品质,也增强了团队的凝聚力和向心力。
U16的小将们正在冬训的历练中不断成长,在汗水的浇灌中收获进步,为未来的足球之路积蓄力量、稳步前行。进入11月份,燕赵大地寒意渐浓,张家口的气温也随之下降,为了保障冬训质量,俱乐部与学校反复考察,最终决定将冬训地点选在气候温暖、场地设施完善的北海训练基地。
11月初,由2011、2012年出生的U14男足队员组成的队伍,告别家乡的寒意,奔赴南国海滨,正式开启了为期一段时日的冬训征程。在北海和煦的暖阳下,这群少年正以汗水为墨,以拼搏为笔,书写着属于自己的成长故事。为确保冬训取得实效,俱乐部与学校组建了专业且完善的教练团队,采用“主教练统筹+专项教练攻坚+助理教练跟进”的三位一体配置。
亚足联A级教练员张淇担任主教练,凭借丰富的执教经验和专业的足球理念,结合U14队员的年龄特点、技术短板和队伍整体情况,制定了科学系统的训练计划,涵盖体能储备、技术打磨、战术演练等多个方面。专门配备的守门员教练则聚焦门将位置的核心技能,从扑救动作、站位选择到传球精准度,进行一对一、手把手的细致指导,针对性提升门将的综合能力。
冬训的每一天都充实而紧凑。每日晨曦微露,U14的小将们已在训练场上集结完毕,开启清晨的体能训练。奔跑、折返跑、冲刺跑、耐力跑,一系列高强度的体能训练接踵而至,队员们咬着牙坚持,尽管呼吸急促、双腿酸痛,也没有人中途放弃,力求每一个动作都标准到位,为后续的技战术训练提供支撑。
待到日上三竿,技战术演练如期展开。传切配合、边路突破、中路渗透、临门一脚……队员们在教练的指挥下分组对抗,在一次次攻防转换中熟悉战术套路,磨合团队默契、提升临场应变能力。训练过程中,主教练张淇时常根据场上情况叫停,针对队员们在配合中出现的跑位不及时、传球失误、防守漏人等问题,结合自身经验进行细致讲解,亲自示范标准动作要领,帮助队员们快速发现问题、解决问题。
赛场之外,文化课学习始终没有缺位。为了让队员们“训练不耽误、学习不掉队”,学校将知识课堂直接设在冬训基地,根据队员的训练日程,合理安排文化课学习时间。训练结束后,队员们来不及过多休息,便匆匆洗漱整理,走进临时教室投入到学习中。课堂上,他们褪去绿茵场上的飒爽,静下心来低头钻研,认真聆听老师讲解知识点,详细记录笔记,遇到疑难问题主动向老师请教,按时完成作业。
课桌上专注钻研的身影与绿茵场上挥汗奔跑的姿态相互映衬,构成了冬训基地里最动人、最励志的画面。冬训的日子里,教练员们全程坚守岗位,以专业的素养和十足的耐心陪伴队员成长,无论是训练中的技术指导,还是生活中的关心照料,都面面俱到;随队的文化课老师们也倾心付出,根据队员的特殊训练节奏调整教学方案,用责任与担当为少年们的成长保驾护航。
如今,在北海的暖阳下,这群U14的绿茵小将正悄然蜕变:技术动作愈发娴熟,战术理解更加深刻,体能储备持续增强,意志品质也在日复一日的坚持中愈发坚定。相信经过这个冬天的艰苦淬炼与扎实积累,U14男足的小将们必将带着满满的收获与成长,在未来的赛场上绽放光芒,用实力展示冬训成果,书写属于这支队伍的精彩篇章!