“特朗普衰退”这一现象在美国社交媒体上掀起了全新的风潮。众多民众开始积极探讨如何在经济形势不佳的情况下过好苦日子。社交媒体平台上充斥着各种关于节俭生活、合理理财的分享与建议。人们纷纷分享如何节省开支、寻找性价比高的商品，以及调整生活方式以适应经济压力。从自制美食到减少不必要的消费，从重新规划家庭预算到发掘生活中的小确幸，大家都在努力寻找在衰退中继续前行的方法，这股“过苦日子”的新风潮成为了美国社会的一道独特景观。

本文来自：财联社APP，编辑：史正丞，题图来自：视觉中国

面对美国总统特朗普滥施关税引发的经济衰退忧虑，大量美国网民正在社交媒体上交流一项技能：如何在经济衰退期间过日子。

作为背景，随着特朗普4月宣布面向全球贸易伙伴加征关税，美国消费者对经济即将陷入衰退的担忧也升至十余年来的新高。搜索引擎公司谷歌预期，在今年4月，美国地区对“全球金融危机”的搜索量将升至2010年后的最高水平，同时关于“大衰退”的搜索，将创下2020年新冠疫情暴发初期后的新高。

（来源：Google Trends）

正因如此，美国网民正在社交媒体上抱团回顾，那些在次贷危机等黑暗时期的省钱窍门和生存策略。美国的“80后”和年长一些的“90初”也在扮演过来人角色，向千禧一代们分享过往经济危机的回忆和省钱经验。

从几周前开始，28岁的内容创作者Kiki Rough开始制作视频指南，教授来自以往经济衰退、大萧条和战争时期食谱书中的菜肴。

在芝加哥郊区的厨房里，她向观众传授如何制作廉价餐点，以及家庭自制替代品，以节约外出购买早餐酥皮卷、甜甜圈的消费。她对观众们表示，自己并不是专业厨师，而是在领取食品补助期间自学烹饪，磨练出了这门手艺。

据她统计，过去1个月里，她在TikTok和Instagram两个平台总共获得超过35万粉丝，视频观看量接近2100万次。

Rough对媒体表示：“在我的评论区里，反复能看到这样的玩笑话：‘老穷人’在教‘新穷人’。我们现在需要分享知识，因为每个人都感到害怕，而学习将赋予人们应对这些情况的信心。”

当然对于2025年的美国人而言，2009年的一些省钱经验恐怕已经不再适用。在这十几年（特别是最近几年）生活成本飞速上涨的同时，联邦最低工资标准一直没有发生变化。

网络博主Kimberly Casamento近期开设了一个短视频系列，带观众重温一本2009年出版的经济食谱——如何用7美元为一家人做一顿饭。时过境迁，当时被认为是低成本餐食的原材料费用，现在已经涨了约100%至150%。

Casamento也强调：“生活的方方面面都贵得让人难以承受，如果能省下5美元的餐费，那就是胜利。”

研究家庭和代际经济学的巴布森学院副教授Megan Way表示，在经济紧缩时期，这类集体知识共享行为十分常见。在次贷危机期间，削减开支或延长食物存储时间的讨论通常发生在邻里之间，但随着社交媒体兴起，如今这些对话转向“数字广场”是合乎情理的。

虽然强调现在的经济情况与次贷危机前不一样，但Way也表示，如今人们在多个方面都感受到广泛的不确定性，这可能会激发人们对未来不可预测的感觉，这种感觉在大衰退期间最为强烈。

作为参照，周五新鲜出炉的密歇根大学消费者信心指数，已经跌至过去70多年里最差的水平之一。

（来源：密歇根大学）

值得一提的是，作为推动美国经济快速冲向衰退的核心人物，特朗普的任期到下周才刚满100天。

哈佛大学教授、前美国财长劳伦斯·萨默斯周五评价称，今年特朗普执政的头一百天，可能是美国自二战以来所有履新总统中最失败的。这不是任何个人，或带有党派观点的结论，而是市场的裁决。

萨默斯也批评道，当一个国家的总统看起来正在朝着未经思虑的民粹主义方向推动事务，违背所有经济学智慧时，坏事就会发生。