当下,很多年轻人熬夜、刷手机,感觉脑子越用越累。中国工程院院士吉训明介绍,临床看病时,二三十岁的年轻人出现脑子反应、记忆力下降的情况不在少数,应引起重视。
①睡得晚、经常刷手机、运动少,容易超重,血压、血糖、血脂不稳定。
②长时间刷手机或伏案工作,易引起颈椎问题,使大脑缺血缺氧。
③总的来说,长时间刷手机,没有良好生活习惯,容易引起血管问题,甚至引发阿尔茨海默问题。
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