央视网消息：10月13日是世界血栓日。什么是血栓？它又是如何形成的？有哪些危害？一起来看！

　　专家介绍，血栓是指血液在血管中流动状态下，凝聚所形成的特殊结构的血块。 血栓性疾病涉及多个器官系统，是一种全身性疾病，按照生成部位的不同，主要分为： 一、静脉血栓性疾病。静脉血栓栓塞症包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。二、动脉血栓性疾病。主要有急性冠脉综合征、心房颤动、动脉缺血和卒中。三、毛细血管血栓。也被称为毛细血管动脉瘤，好发于颜面部。

　　北京大学人民医院血管外科主任医师 李伟：血栓形成三要素，主要就是当血管壁有损伤，比如说外伤、炎症等等问题，或者是血流缓慢，久站久坐，卧床休息术后的这些病人，都会有血流缓慢的问题。还有一个因素就是血液高凝状态，由于药物原因或者是服用一些激素，癌症、肿瘤、吸烟、肥胖等等因素，它都会让你的血液变得高凝。这几个因素叠加起来之后，就会更容易出现血栓的问题。

　　专家指出，血栓性疾病常危及生命，一旦怀疑形成血栓，应立即就医。

　　北京大学人民医院血管外科主任医师 张韬：血栓一旦形成之后，如果没有进行很好的治疗，那么它会逐渐增加、逐渐蔓延，甚至于从一个小腿血栓变成大腿血栓、肺栓塞，严重者出现致残和致死的问题，所以大家一定要多多重视，尤其这种血栓的预防非常重要。

　　预防血栓 提倡“迈开腿 多喝水”

　　专家建议，预防血栓应多吃新鲜果蔬，控制肉类和油脂摄入，并保持适当运动与饮水。

　　北京大学人民医院血管外科主任医师 李伟：血栓的预防其实最核心的一个要点就是要动起来，尤其长时间坐立的时候，每30到60分钟一定要去活动，进行一定的下肢运动，然后通过肌肉收缩来促进血液加速。推荐饮水，一般还是建议每天喝1500~2000毫升。

　　专家：久坐人群易患深静脉血栓 年纪越大患病率越高

　　作为静脉血栓栓塞症的一种，下肢深静脉血栓是藏在腿部的“隐形地雷”，尤其是需要长时间保持固定姿势的人群，稍不注意就可能触发风险，并且患病率随年龄增长呈显著上升趋势。

　　静脉血栓主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。其中，下肢深静脉血栓在人群中覆盖面最大，约占80%。

　　家住北京的董女士今年62岁了，她告诉记者，自己一个月前因为摔跤造成了腿部骨折，手术完在家卧床休养时，突然发现左腿肿得穿不上裤子，一碰就疼，来医院检查后被确诊为下肢深静脉血栓。

　　专家表示，我国静脉血栓患病率随年龄增长呈显著上升趋势。年龄大于60岁，伴有高血压、糖尿病、卒中、肥胖、抗凝血酶缺乏的人，往往自身血流减慢，血液变得黏滞，就更容易产生静脉血栓。 临床上深静脉血栓主要表现为患肢肿胀、疼痛、压痛、发红、水肿、静脉曲张、皮肤溃烂等。

　　北京大学人民医院血管外科主任医师 李伟：血栓往往是发生在一侧，双侧同时累及的并不算很多，单侧（腿部）的水肿和红肿，包括疼痛都是一种很明确的信号。

　　北京大学人民医院血管外科主任医师 张韬：高危人群（包括），麻将桌综合征就是我们老在麻将桌前成宿成宿的打牌，然后喝水又少，精神又非常高度紧张（人群），还有叫经济舱综合征，长途跋涉十几个小时的长途飞机，也会引起深静脉血栓。

　　对于自己是否患上了深静脉血栓，专家推荐两个简易的判断方法：一是在膝盖下方10厘米处用卷尺测腿围，当两侧腿围相差大于3厘米时，说明患侧已经出现肢体肿胀，提示有静脉血栓的可能，要尽快就医。二是按压小腿后侧的腓肠肌，如压痛明显，也提示有血栓形成的可能。

　　肺栓塞危害大 需早发现早预防早诊治

　　肺栓塞与心肌梗死、卒中并列三大致死性心血管疾病。它究竟有哪些症状？应如何预防与治疗？一起来了解。

　　35岁的李先生此前被确诊为下肢深静脉血栓，近期因频繁坐飞机出差，夜间觉得肺部疼痛，服药后仍未缓解，第二天就医后被确诊为肺栓塞。

　　专家表示，久坐不动可能让下肢形成血栓，而血栓一旦脱落，随血流到达肺部，堵住肺动脉，就会造成患者致命性的“肺栓塞”。

　　北京大学国际医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 化莉 ：临床最常见的症状就是活动性的呼吸困难，还有气短，胸痛、咯血，好多人还会有一过性的晕厥，或者是咳嗽，烦躁不安等等这些症状。肺栓塞大多数（患者）肯定还是住院、骨手术外伤手术的患者。我们每个入院的患者都要进行（肺栓塞）筛查。我们发现肺栓塞的这个发病人群越来越年轻化。

　　专家提醒：肺栓塞需要早发现早预防早诊治。专家特别提醒，肺栓塞并非只发生于老年人。长期熬夜、缺乏运动、肥胖的年轻上班族同样面临风险。此外，若发现下肢肿胀，切勿自行随意按摩，以免导致血栓脱落，引发急性肺栓塞。

　　北京大学国际医院 介入血管外科 主治医师 韩伟强：（目前预防肺栓塞）可以在身体内放置一枚拦截装置，拦截血栓，有效地减少血栓脱落到肺脏里的几率，这样降低致死性的肺栓塞发生率。同时（在治疗上）我们还有一些微创的手段，通过在身体内扎一个小针，插一根管，我们就可以把这些血栓溶解取出。应用抗凝药物期间，我们（患者）的凝血功能其实是受到抑制的，小的磕碰可能会造成比平时更容易出血，出血量会增加，止血的难度也会增加。一定要按照医嘱规范适量应用，不能任意去增加药量或者减少药量，因为这样可能会导致血栓复发，控制不良，或者是异常的大量出血。