随着中俄经贸关系的日益紧密，越来越多的中国人选择前往俄罗斯工作。然而，要想合法合规地在俄罗斯工作，需要满足一系列条件。本文将为你详细解析2025年中国人赴俄罗斯工作的各项要求，帮助你避开陷阱，顺利开启海外工作生涯。

一、签证与合法身份：基础门槛

工作签证是前提。你必须持有效的工作签证而非旅游或商务签证入境俄罗斯。持商务、旅游签证在俄务工属违法行为，将面临

等风险。

2025年俄罗斯移民新规要求更加严格。根据普京总统签署的第1126号总统令，在俄非法居留者必须在2025年4月30日前解决身份合法化问题或离开俄罗斯。

想要合法留在俄罗斯工作，必须满足以下条件：

提供个人生物识别信息

提供一年内的指定医学检查报告（包括传染病、艾滋病等）

提交通过俄语、俄罗斯历史及法律考试的证书

清偿在俄所有应支付的欠款

无被拒绝签发或撤销工作证、许可证等不良记录

二、语言要求：俄语成硬门槛

2025年7月31日颁布的第329-ФЗ号联邦法规定，

。

特别是如果你的工作涉及与俄罗斯公民直接沟通，如

等，必须掌握基础俄语沟通能力。只有政府配额内引进的外籍劳工可免除这一要求。

实际招聘中，俄语能力往往是硬性条件。如中国建筑一局俄罗斯公司招聘客户管理岗时，明确要求“

”。矿业公司招聘翻译时则要求“俄语听说读写熟练”，有俄语专业八级或翻译证书者优先。

三、求职渠道与合同签订：避坑关键

选择正规合法的涉外中介和劳务派遣公司至关重要。务必核实劳务中介公司资质，可登录商务部网站查询《中国对外劳务企业合作名录》（

）。

签订书面劳务合同是保障权益的关键步骤。合同应包括：

工作内容、时间、地点

食宿交通医疗待遇

误工费用处理方式

违反劳动合同应承担的责任

签证及相关劳务手续费用承担方

伤亡事故处理方式

切勿轻信“到国外后再签署”等说辞，务必在出国前完成合同签订。

四、薪资水平与权益保障

2025年俄罗斯

（约合人民币1，600元），但实际薪资水平因行业和地区差异显著

。

全国平均工资预计突破

（约合人民币7，500元），但莫斯科等大城市及能源、IT行业收入可达偏远地区的3-5倍

。

妥善保管护照非常重要。护照是你在国外证明国籍和身份的重要证件，不要随意交由他人保管。如发生护照被扣留情况，应及时向当地警方报案并与中国使领馆联系。

发生劳务纠纷时，应

。可向企业国内注册地或负责人国内户籍所在地人民政府商务、公安、工商行政管理等部门投诉，同时可寻求中国驻俄使领馆协助。

结语

赴俄罗斯工作是一个需要充分准备的过程。除了满足上述条件外，建议提前了解俄罗斯的文化习俗、气候特点和生活成本，做好充分的心理和生活准备。

随着俄罗斯移民政策的趋紧，合规合法已成为在俄工作的首要原则。只有遵守当地法律法规，才能确保在俄罗斯的工作生活顺利无忧，真正实现海外工作的价值和意义。

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