为进一步提高中小学生心理健康工作水平，针对中小学生心理健康阶段性特点和突出问题，教育部10月24日发布十条工作措施。

十条措施具体包括：有效缓解学生考试升学焦虑；全面落实“体育每天2小时”；保障每天充足睡眠时间；培养学生健康用网习惯；关心关爱留守儿童、流动儿童、孤儿、事实无人抚养儿童以及单亲家庭儿童等特殊学生群体；建立监测预警和干预机制；推进实施全员育心制度；优化校园心理支持环境；培育家庭和谐亲子关系；健全多部门协同防护机制。

教育部基础教育司负责人表示，当前中小学生心理健康问题日益受到社会广泛关注，心理健康工作面临新形势新挑战。教育部针对中小学生心理健康突出问题和阶段性特点，制定了这十条具体措施。在缓解学业考试焦虑方面，《十条措施》明确提出：强化作业管理，严控总量，严禁机械重复、惩罚性作业，鼓励设立“无作业日”，从源头上减轻日常压力；规范考试管理，减少测试频次，合理控制难度，明确禁止按考试成绩排名，减少竞争焦虑；是深化校外培训治理，严控学科类培训，规范非学科类培训；推进中考改革，扩大优质高中招生指标到校比例，探索均衡派位，缓解升学压力；加强课程与实践教育，提升学生心理韧性和应对能力。

《十条措施》围绕影响学生心理健康的突出问题，提出了一系列针对性措施：围绕运动不够、睡眠不足、网络沉迷等对中小学生心理健康产生影响的突出问题，强调注重身心协同发展，培养健康生活方式。包括全面落实“每天体育活动不少于2小时”，推行“能出汗”的体育课，普及全员体育竞赛，延长课间活动时间，通过体育锻炼释放压力、增强体质、促进心理健康；保障充足睡眠，科学安排作息，严禁挤占睡眠时间，并将睡眠纳入健康监测与教育评价体系；培养健康用网习惯，加强网络素养教育，规范中小学生带入学校的智能终端产品管理，净化网络环境，减少不良信息对学生的心理侵蚀。

在加强学校心理健康工作方面，提出建设国家及地方心理健康监测预警系统，每年开展1次监测，规范学校心理测评，推进完善心理健康问题及时发现、预警、干预处置机制和分级响应；推进“全员育心”，学校配齐心理教师，建立心理健康教育教研制度，强化教师培训，构建班主任、心理教师、精神科医师三级服务梯队；优化校园环境，开展“护苗行动”。

在家庭教育指导方面，提出推进学校持续加强“教联体”建设，强化家校协同，每学期至少组织2次家庭教育指导活动；加强学生发展情况跟踪分析，定期向家长反馈；会同妇联、关工委等加强社区家庭教育指导，提高家长心理健康素养。

文/北京青年报记者 雷嘉

（北京青年报客户端）