如何让科学知识在生活中扎根？看倪海龙的科普创新之路！
你是否曾想过，科学知识如何能够真正深入人心，扎根于我们的日常生活中？在2026年9月5日下午，首届全国科普创作者大会在浙江德清国际会展中心隆重召开，主题为“看见科学——科普视频的破圈之路”。此次盛会的一个重要环节是科普视频分论坛，眼科医生倪海龙在会上分享了他对健康科普的深刻思考与实践经验。
倪海龙指出，科普并非一时的行为，而是需要持久的努力与创新。他提到，科普工作应深入基层，落地到每一个家庭、校园，甚至是田间地头。在他看来，真正有效的科普工作需要有温度，有情感的连接，才能真正触动人心。
在生活中，我们常常会遇到青少年近视问题愈演愈烈的现象。倪海龙为了让孩子们更好地理解近视防控的重要性，特意在富阳的农场开设了“开学第一课”，将护眼课堂搬到户外。通过生动形象的方式，他向孩子们普及了护眼知识，增强了他们的健康意识。
科普的真正价值在于其长期性和系统性。倪海龙强调，科普工作需要一个体系化的工程，不能只是表面的宣传或短期的活动。他在浙江大学眼科医院视光中心的工作中，早在多年前就开始孵化和支持眼健康科普创作者，并搭建了一个共创共享的平台。今年，他发起的“温暖有光”眼健康科普创作者大会已成功举办至第三届，吸引了众多科普工作者的参与，意在通过共享的方式，让科普的火花更加温暖。
对于我们每一个人来说，如何在生活中实施健康科普呢？首先，可以通过日常饮食来维护眼睛健康，摄入丰富的维生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸等。此外，规律的眼保健操和适量的户外活动也能有效减少近视的发生。对于家长而言，关注孩子的用眼习惯、合理安排学习与休息时间，都是十分必要的。
总之，科普工作的意义在于让科学知识更贴近生活，帮助我们在日常中养成健康的习惯。倪海龙的实践告诉我们，扎根基层的科普工作不仅需要科学的知识，更需要用心去传递情感与关怀。让我们一起行动起来，把科学的种子播撒在生活的每一个角落！