孕晚期晚饭后散步多久合适 孕妇晚饭过后需要散步多久
admin
2023-05-12 11:52:39
1、晚饭后二十分钟之后再进行散步比较合适。
2、孕晚期的孕妇由于怀孕周数长，身子笨重，多少都影响运动。但是适当的散步对自身和在生产时都是有很大帮助的，晚饭后二十分钟之后再进行运动比较好，也可以给宝宝一个稳定的吸收营养的时间。根据自身情况合理安排散步时间，不宜勉强，但是要注意一定要在家人的陪同下进行散步。
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