根据帮主郑重6月23日晚间直播内容整理：

好了，瓜吃完了，最关键的部分来了。昨天我让大家在 4175 附近减仓，听了的老铁，今天应该都躲过了这波砸盘。

没来得及减的也别慌，今晚咱们来做 "止血手术"。用半仓滚雪球战法，把你的账户从 ICU 拉回来。

① 底仓：只留 "承重墙"，把 "信仰仓" 降级

底仓是什么？底仓是你家的承重墙，是能扛住地震的钢筋混凝土。不是你买了就舍不得卖的 "信仰仓"。

今天这种砸法，最适合治一种病："底仓肥胖症"。

很多人涨久了就飘了，本来底仓只有 30%，看着涨得好，今天加一点，明天加一点，最后底仓加到了七八成，还管自己叫 "价值投资"。结果一回调，利润全吐回去不说，本金还亏了。

我有个粉丝老王，就是典型的底仓肥胖症。上个月买了中际旭创，赚了 50%。他看着涨得好，不断加仓，最后底仓加到了 60%，还加了融资。结果今天这波回调，他不仅把利润全吐了，本金还亏了 15%。

他下午跟我说："帮主，我真后悔。要是听你的，早点把利润锁了就好了。"

帮主今晚铁律：

底仓只能留在两个地方：

• 真・科技核心：光链、存储链、设备材料里，有放量、有认证、有毛利可验的龙头；
• 少量高股息防御：银行、公路等，当压舱石，只占总仓位的 10%-15%。

今晚你给自己的底仓做一次体检，问自己两个问题：

1. 今天这波下来，它的逻辑破没破？破了，立刻清；没破，留着。
2. 你的底仓金额，是不是被 "涨出来的利润" 顶超了？超了，立刻把多出的部分转回现金。
3. 底仓是你能跟它过冬天的标准，不是 "它今天跌少点所以没事"。把止盈轨写死：收盘破 5 日线，或者破今天阳线的中位，底仓先缩到 "你晚上能睡得着" 的比例。

② 滚动仓：今天最该做的不是抄底，是等 "止血三件套"

很多人今天跌了，第一反应就是 "抄底！千金难买牛回头！"

大错特错！今天是缩量踩踏，底部还没确认。你现在抄底，就像伸手去接一把正在下落的飞刀，很容易把手割伤。

帮主把明天早盘变成了一张 "体检表"，你照表填就行。只有三个指标全亮绿灯，才能用极小的仓位试一下。否则，滚动仓空着不丢人。

满足绿灯条件：才用不超过总仓位 5% 的资金，试 "回踩不破→缩量→再起" 的确认。

不满足：滚动仓空着，现金握一天，胜过满仓当志愿者。

③ 现金：今天它 "赢了"

缩量踩踏日，你最该感谢的不是 "我满仓扛住了"，而是 "我今天有现金，所以明天选择权在我"。

很多人觉得拿着现金亏了，看着别人涨就难受。但你要知道，股市里永远不缺机会，缺的是机会来的时候，你手里还有子弹。

帮主再重复那句老话：财富自由不是靠一根阳线实现的，是靠你不追高、肯减仓、等结构确认这三样，一点点攒出来的。