尼格买提自曝曾被校园欺凌，“以为被欺负是正常的”……
近日
有关“校园霸凌”的话题引发关注
3月16日，央视频发布了一段视频
称央视主持人尼格买提
曾在节目中回忆自己小时候
被“校园欺凌”的经历
在节目中尼格买提表示，自己在童年的时候总是被欺负，到最后，他甚至都以为被欺负是正常现象。
他曾经被看不惯自己的男同学用膝盖攻击，倒地不起。尼格买提回想起那时候的事情，觉得当时自己一咬牙，也能站起来反击，但他不敢。因为已经习惯了不反抗，便以为这是正常的事情。直到自己长大后才知道，这叫做“校园欺凌”。
在最后，尼格买提向大家呼吁道：希望我们每一个人，无论是大人亦或是小孩，都要向校园欺凌说不！
孩子出现这些异常行为
需引起警惕
据《人民教育》介绍，孩子出现以下行为可能正在经受欺凌，家长需要警惕。
突然不愿上学
原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。
无端情绪变化
孩子放学回家后闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。
抱怨有同学针对他
这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。
身上出现伤痕
孩子从学校回来后全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的。千万不能忽视。
行为异常
如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。
睡眠出现问题
失眠、噩梦、尿床等问题也可能是孩子遭受校园欺凌的表现之一。
当孩子遭遇欺凌，
家长该怎么做？
教会孩子自尊自爱和自我保护
有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。
鼓励孩子建立有益的人际关系
孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。
冷静，最重要的是孩子
当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。
共情，先别追问过多细节
对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。
接纳，父母绝不抛弃你
孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
防范校园欺凌
需法律体系支持保护
应对校园欺凌，除了引导外，我们也需要法律的保护，让悲剧不再发生。
编辑｜京教君
内容来源｜北京日报
｜海淀教育
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